Бути щасливішим. Бен-Шахар

Професор Бен-Шахар займався зі своїми студентами дослідженням важливого питання: "як ми можемо допомогти собі та іншим - окремим людям, колективу або суспільство в цілому - стати щасливішими" за допомогою наукових даних та з використанням здорового глузду.

Дослідницька група застосовувала знайдені ними принципи практично. Тому в книзі "Бути щасливішим" представлені лише ефективні рекомендації, що діють. Бен-Шахар розглядає щастя з наукового погляду, чи можна його виміряти. Пояснює, чому не можна запитувати "чи я щасливий?", а яке питання потрібно ставити замість цього.

У книзі з'ясовується, які необхідні складові щасливого життя, як навчитися бути щасливішими відповідно до наукових даних. Головний висновок автора: "Ми завжди можемо стати щасливішими, ніж зараз". І ця книга зробить вас щасливішими.